去年12月26日，舟山市第二人民医院心理专家、精神科副主任医师、舟山市心理卫生协会副秘书长张景明，在岱山大衢中学举行的第二十三届教研周活动中，受邀为该校为广大师生做心理健康的讲座。张医生结合临床案例从教师心理健康的维护、中学生心理障碍的早期识别与干预等方面深入浅出地进行了分析和讲解，让聆听讲座的教师颇为受益，尤其是对班主任教师开展日常心理教育工作有重要的指导意义。之后，张医生还为该校初三和高三的毕业班学生做了题为《做自己情绪的主人，快乐成长》的另一场心理健康讲座，涉及中学生心理健康问题的主要表现、毕业班面临的包括考试、学习、交友、师生关系与家长关系等的压力和调整情绪、积极应对的各种措施和方法等方面内容，讲座当中最后的互动环节，现场气氛非常热烈，同学们通过提问和纸条的形式，把自己关心的学习，交友以及青春期的各种心理困惑纷纷提出来，张医生分别做了针对性的讲解，良好的互动中把讲座推向了高潮。本次活动，该校共50多名教师和250多名毕业班的学生认真聆听了讲座。                
　　本次活动也是市科协、市心理卫生协会、市红十字会、市二院心理健康宣传教育，尤其是对抑郁症等心理疾病宣传的系列活动的开始。在今后的心理卫生知识宣传中，面对社会各人群以抑郁症等宣传为主线，提高广大群众对心理和精神疾病知晓与接纳程度，提高认识，预防为主，以便能够在出现心理问题的时候，及时发现，及时求治，减少心理疾病慢性化，减少治疗的时间与经济成本，提高个人生活质量，并能起到良好的社会效应。

（市心理卫生协会  张景明  岱山大衢中学 郑淑）